အော်ဂဲနစ်မြေ့့သ Curcumin ကျန်းမာရေးအကျိုးအထူးများ
မြေ့့သ Curcumin သည် အစားအစာမှာ နေ့ရှိတဲ့အနက်များထဲမှ အထူးသဖြင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးအသုံးခံရဖွယ်ရှိသည်။ အော်ဂဲနစ်မြေ့့သ Curcumin သည် သဘာဝလက်ရှိသော အစိမ်းရောင်ညှက်နှင့်အများကြီးထဲကနှစ်ခုဖွဲ့စည်းထားသော အကြောင်းအရာဖြစ်သည်။ အဓိပ္ပါယ်ရှိသည့် အနံ့အရသာနှင့် ခိုင်မာသော အင်ဂျင်များကြောင့် ၎င်းသည် မည်သည့်အစားအစာသို့မဆို အထူးသဖြင့် ထည့်သွင်းအသုံးပြုကြောင်း မြင်ရသည်။
ထို့ပြင် အော်ဂဲနစ်မြေ့့သ Curcumin သည် အရိုးနိုင်းခြင်း၊ ရင်ခုန်အာရုံကြောရောဂါများနှင့် ဖြစ်ရပ်များကို သက်သာစေရန်၊ နှင့် သက်သာစကားပြန်လည်ကာကွယ်မှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ရှိတော်မူမှုကြောင့် သက်ရုပ်ကျန်းမာရေးကို ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။
သို့သော်ရင်ခုန်မှုတွင် ထိခိုက်မှုရှိရန်၊ စားသုံးစေရန်အတွက် ကုန်ထုတ်လုပ်မှု ကောင်းမွန်တဲ့ အောက်ခြေကြီးမြင်ရင် အမှန်ကန်သော အော်ဂဲနစ်မြေ့့သ Curcumin ကို ရွေးချယ်ရမည်။ စိတ်ချရသော အရည်အသွေးရှိသည်၊ အထူးသဖြင့် မြိန်ကြာပေါက်ဆော်မှုမရှိဘဲဖြစ်ရပ်များမှာ စားသုံးရင် အဆင်ပြေပါသည်။
ပြီးခဲ့တဲ့ အချိန်အတွင်း အော်ဂဲနစ်မြေ့့သ Curcumin သည် အကျိုးရှိသော နည်းဖြင့် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းတွင် ယုံကြည်စွာ အသုံးပြုလာပြီဖြစ်တာကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့်အတူ အရာရာတွင် သက်သာမှုဖြစ်စေသည်။ သင်၏အစားအစာထဲတွင် အော်ဂဲနစ်မြေ့့သ Curcumin ကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် လူကြီးမင်း၏ ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးသည့် နည်းလမ်းကြောင်းများကို ရှာဖွေရန် မြင်တွေ့အားလုံးဆွေးနွေးပြီးပါပြီ။
မြေပေါ်မှာရှိသော အာဟာရများကိုတော့ သင်သည် တစ်နေ့တာလုံးတွင် သုံးနိုင်သော အကောင်းဆုံး ဗို့မယ်ပေးမှုတွင် သုံးစွဲပါ။