Curcumin

Turmeric ab hominibus prope quattuor milia annorum adhibitus est. Ad mille annos pro tinctura usus est, ut aroma coquinaria, et ut materia in medicina. Sanscritici textus usus eius sicut aromaticum recentibus temporibus Indicis reduxit. Nomen Turmeric dicitur a Terra merita Latina, quia radices eius, tritae, sunt aureae. Spicum factum est ex planta turmericana (Curcuma longa) in familia gingiberi. Turmeric pro caulibus crevit. Caule siccatur et teritur in flavum pulverem cum dulci sapore amaro, scimus et amamus.

Praecipuum medicamentum turmeric, quod animadvertit Curcumin est. Fuerunt rumores curcumin-sicut polyphenola habere proprietates pharmaceuticas, inclusas potestate responsiones inflammationes adiuvantes, morbos oculi perniciosos, et etiam syndromam metabolicam. Polyphenola sunt metabolita planta quae adiuvant plantas a radiis ultraviolis, insectis, bacteria et etiam virus tuentur. Sunt etiam fons amaritudinis, acoris, coloris, saporis, et oxydizantis potentiae.

Quid polyphenols

Polyphenola, ut curcumin, gratiam consecuti sunt quod studia epidemiologica saepe ostenderunt quod victus in eis dives inflammatorius subsidio praebere potest. In gradu hypothetico, polyphenola adiuvant oxidationem stabiliendam in componentibus cellularibus. Oxidatio damnum organelles intra cellulas ducere potest, incluso mitochondria, "potestatum cellarum" ubi multum energiae cellae ab oxygenio respirante producitur. Esca comedere cum proprietatibus antioxidantis, ut baccae, nuces, pingues sanae, et turmericae, putantur adiuvare gradus damnum oxidative conservare.

Quid prodest habere curcumin

Plures commentationes recognitae suggesserunt curcumin limites notas valere oxidativae in sanguine, afficiendo actionem enzymorum quae liberas radicales corrumpebant. Responsio inflammationis est multiplex series reactionum in quibusvis textis stimulis internis vel externis fundatis. Propositum est telam tueri et causam initialem damnum cellae removere. Sed responsio inflammationis prolixa immoderata ad texti damnum ultra expectationem ducere potest.

Ut catenam hanc reactiones chemicae generaret, moleculae significantes gignuntur et emittuntur a cellula, ducens ad responsiones inflammationes et continuum cyclum cellularum et molecularum, significans responsionem inflammatoriam graviorem fieri. Multa studia docuerunt curcumin his significationibus cellulosis obstrui, ita ut numerum responsionis inflammatoriae servo et cellulis conservarent. Sed in multis his studiis inquisitores invenerunt curcumin in rebus egenis habere facultatem.

Igitur post curcumin ingestum corpus difficile est tractu gastro haurire, metabolitare et cito a corpore removere. Consumens curcumin in cibis in lecithin opulentis, ut ova, oleum vegetabile, et butyrum, adiuvat effusio auget per ventrem. Studia iungendi curcuminum cum piperino, pipere nigro, quod naturale medicamentum est, docuimus, quia metabolismi curcumini piperini retardat, auget curcumin graduum per factorem XX.

Quae sunt consequentia responsionis inflammationis

Praestat meminisse quod responsio inflammationis corporis stimulis respondet naturale. Sunt duo genera responsionum inflammationis. Acutum inflammationis responsio brevis est et plerumque stimulo caduco utitur sicut bacterium, virus, iniuriam.

Si autem responsio inflammationis perdurat, responsio inflammationis movebitur ad secundum gradum. Haec scena chronica appellatur, et, si immota relinquatur, longis morbis variari potest. Quaedam indicia inflammatoriae chronicae sunt specificae et includere possunt dolorem iuncturam, dolorem corporis, lassitudinem veterem, vigiliam, tristitiam, lucrum pondus vel pondus damnum.

Problemata iunctura - specialius ossis et problematum iuncturarum - cum responsionibus inflammationis chronicis sociari putantur. Nonnulla studia suadeant ut cotidie supplementum 500 milligrammatum ad 2 P. curcumini genu dolorem optimize possint.

Etsi studium non ostendit stillam responsionis inflammationis in sanguine, eventus putantur ex servo inflammatorio in spatio iuncturali praesentes esse. Una e studiis ostendit dolorem iuncturam levari duabus horis cum supplemento curcurin et una hora cum responsione inflammatorio nonsteroidali pharmacum, ibuprofenum, medicamentum pro articulis quaestionibus commendatum. Duratio curcumin suppletionis erat 4 ad 12 septimanas.

Syndroma metabolica, quae cum morbo glycometabolico speciei II propinqua est, alius morbus est qui cum responsionibus inflammationibus coniungi potest. Constat signa amplis, inclusis insulinis resistentia, sanguinem saccharo elevatum campester, sanguinem pressuram altum, triglycerides elevatum, humilem HDL, "bonum" cholesterolum, altum LDL, "malum" cholesterolum, et obesitatem. Multa studia in curcumin et syndrome metabolicae monstraverunt curcumin optimize posse sensitivum insulinum, pressionem sanguinis cohibere, et figmenta inflammatoriae.

Unius studii demonstravit supplementum cum 1 grammis curcumini per mensem graduum triglyceride reductum, sed nulla mutatio in gradibus cholesteroli vel pinguis corporis fuit. Studia etiam ostenderunt responsiones inflammationes, magnas triglycerides et cholesterolas altas, omnia periculum morbi cardiovascularis augere. Curcumin suppletionem adiuvandi periculum adiunctis adiuvandis creditur.

Quam ad curcumin

Curcumin in curriis averages circiter 3% pondus siccum. Teas et aliae potiones turmericae, ut lac aureum, sunt potabilia alternantia, quae prosunt ex anti-inflammatione curcumini. Sicut aucupari, eorum curcumin contentum variat etiam.

Curcumin supplementa alimentorum curcumin quibus extractum radicis alia forma attractio curcumin sunt. Supplementa pittacia varias percentages extracti curcumini indicabunt. Qualitas independens potestatem et qualitatem certarum laboratorium explorare et inspicere factum ad has iussas comprobandas et titulumque probandum sicut a fabrica producti directi. Quidam curcumin supplementum puritatis formulae etiam alia excerpta continere possunt, ut extractum piper nigrum (piperinum) vel mixturae proprietatis, quae gingivas vegetabiles vel alias praeparationes lipidorum continent, in conatu bioavailability curcumini emendare. Praesertim investigationes ostendit curcumin adhiberi posse ut agens topicum in formulis membranarum collagenarum, lotions, spongiarum et fasciarum ad sanam cutem promovendam.

Dosis et confidas de curcumin supplementis

Curcumin a Cibus et Drug Administration sicut compositis lenibus probatus est. Commendatur extremum cotidie gustatu range est ex 3 mg/kg ad 4-10 g/die. Cum pleraque studia extrahendi 1-3 mensium terminum habeant, ad diem nullum constat ullius diuturni temporis consecutiones ex usu curcumini longo tempore. Quamvis nullae opiniones graves motus contrarios ad curcuminum usum extiterint, aliqua parte effectus includere potest fluxum capitis, dolorem capitis, epinyctidas cutis, et scabella lutea.

Si medicamentum accipis, medicum tuum consule antequam supplementa curcumin incipiant. In studiis vitro ostendimus curcumin augere periculum sanguinis in patientibus diluentibus simul capiendis, ut quaelibet pharmaca interationes vel sollicitudines cum medico tuo tractandae sint. Fuerunt etiam rumores pulveris curcumini allergici reactionem facientem ad contactum, ut prurigo vel temerarius statim post contactum.

Eaque si quis incidat, statim utendum intermittunt. Praesertim momenti est ut quaelibet producta in quibus curcuminum desinas uti et officia tua localia exigentias vocas, si senseris aliquem acuentem, suspirium, difficultatem deglutire vel labiorum tumorem.

Super, curcumin magnas potentias ut alterius substantiae ostendit, et adiuvat ut munera sana conservet. Amomum magnum est addere saporem et colorem reficiendi ad cibum, praesertim pullum et olera. Coniunge baccas, macilenta escas, et pinguia salubria, et diaeta tua plena polyphenolis erit.

Memento, si quodlibet supplementum puritatis incipere vis, scito medicum tuum consulere et fac ut titulus operis perspiciat primum quantitatem curcumin consumendi.