Sen . 26, 2024 12:00 Back to list

Баровардани решаи тармерикӣ

Турмерик реши ва унинг фойдали хусусиятлари

Турмерик, ёки куркума, зироат (Curcuma longa) бурчакларга мансуб бўлган чақирувга қозонган ва турли хил хўшдорликларни ажратувчи кўк. Унинг негизий фойдаланиш соҳаси тиббиёт, ошпазлик ва косметологилар учун муҳимлигидир. Турмерикнинг асл моҳияти сувда етук жуда фойдали флавоноид бўлиб, у қуруқ таомларга нафас мослашиш ва тайёрлаш жараёнида кенг кўламда фойдаланилади.

Турмерик Ручи Эксратнинг Фойдали Хусусиятлари

Турмерик реши экстрактида куракумин – фойдали мослашувчи модда мавжуд, унинг анча кўплаб саломатлик фойдалари бор. Куракумин, антиоксидантли ва илтиҳобга қарши юқори таъсир кўрсатиш хусусиятларига эга. Унинг мослашуви ушбу экстрактдан фойдаланишни истовчилар учун энг кўп йўлдан биридир.

1. Саломатликка фойдаси

2. Антиоксидантли хусусиятлари

turmeric root extract

<trp-post-container data-trp-post-id='9524'>Баровардани решаи тармерикӣ</trp-post-container>

Турмерик, юқори антикатор мослашуви билан анча кўплаб касалликларнинг, жумладан, ракангнинг тараққиётини тўсишда ёрдам беради. Антиоксидант мослашуви ёрдамида турмерик, организмдан ток-сиз модда ва тўпларни чиқаришга ёрдам беради, бу эса умумий саломатликка ижобий таъсир кўрсатади.

3. Рувиоятли касалликларга қарши

Қаттиқ рувиоятли касалликларга, жумладан, депрессия ва қўрқувчиликка қарши турмерик экстракти самарали бўлиши мумкин. Унинг аукли моддалари мияга таъсирнинг инъексион самарадорликда юқори таъминот беради, натижада одамнинг эмоционал ҳолати ва рутба кўрсатувчи омилларини яхшилашга ёрдам беради.

Турмерикни Қандай Фойдаланиш мумкин?

Турмерикрай ва реши экстрактини рўзак таомларига, шўрва, салатларга, йўлончаларга ва ҳатто ширинликларга қўшиб фойдаланиш мумкин. Кундалик натижаларни ўрганиш учун 1-2 қошик турмерик экстрактини қабул қилиш тавсия этилади. Эслатиб ўтишимиз керакки, индивидуал аллергия ва давлатни ҳисобга олиш жуда муҳимдир, шунинг учун аввал доктор билан маслаҳатлашиш афзал.

Хулоса

Турмерик реши экстракти соғлом ва фойдали моддаларни ўз ичига олади, шундай бўлса-да, унинг турли хил фойдали хусусиятлари одамларнинг саломатлиги ва шодлигини сақлашга ёрдам беради. Ундан фойдаланишнинг миллий усулларини танлаш, соғлом турмуш тарзини сақлаш, ва ҳар доим тўғри овқатланишни диққат билан кузатиш муҳимдир.

पाप्रिका लाल चिल्ली पाउडर।