Ekstrakt z kłącza kurkumy, znany również jako ekstrakt z turmeriku, staje się coraz bardziej popularny w świecie zdrowia i wellness. Kurkuma, roślina z rodziny imbirowatych, ma długą historię stosowania w tradycyjnej medycynie, zwłaszcza w Indiach, gdzie jest składnikiem curry i często używana jest w ajurwedyjskiej praktyce zdrowotnej.
Najważniejszym składnikiem aktywnym kurkumy jest kurkumina, która nadaje jej charakterystyczny żółty kolor. Kurkumina ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, co sprawia, że ekstrakt z kłącza kurkumy jest ceniony w profilaktyce i leczeniu wielu schorzeń. Badania wykazują, że kurkumina może wspierać zdrowie stawów, poprawiać funkcję mózgu, a także wspomagać układ odpornościowy.
Ponadto, kurkumina jest badana pod kątem jej wpływu na zdrowie mózgu. Istnieją dowody na to, że może wspierać wzrost nowych neuronów i poprawiać funkcje poznawcze, co jest szczególnie istotne w kontekście starzejącego się społeczeństwa. Warto podkreślić, że kurkumina może również działać jako środek ochronny w chorobach neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera.
Ekstrakt z kłącza kurkumy ma również potencjał w walce z nowotworami. Badania laboratoryjne wykazały, że kurkumina może hamować wzrost komórek rakowych i wspierać programy zapobiegawcze. Choć potrzebne są dalsze badania kliniczne, wyniki są obiecujące i przyciągają uwagę naukowców oraz lekarzy na całym świecie.
Ważnym aspektem stosowania ekstraktu z turmeriku jest jego biodostępność. Kurkumina sama w sobie jest słabo wchłaniana przez organizm, dlatego wiele suplementów diety łączy ją z piperyna (składnikiem czarnego pieprzu), co znacznie zwiększa jej wchłanianie.
Podsumowując, ekstrakt z kłącza kurkumy to niezwykle wszechstronny suplement, który ma potencjał w poprawie zdrowia i samopoczucia. Jego właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające oraz wsparcie dla zdrowia stawów i mózgu czynią go cennym składnikiem w codziennej diecie. Jak zawsze, przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem, aby dostosować dawki do indywidualnych potrzeb zdrowotnych.